Saúde

Tirar o maior proveito do exercício e treinar com segurança é uma tarefa fácil quando se adota a atitude certa na hora de caminhar. Para isso trouxemos algumas dicas para você que está pensando em […]

Quer ficar linda e com saúde nos cinquenta, então veja que cuidados você tem que ter para conseguir ficar inteira e com saúde de dar inveja! Ingredientes fitoterápicos aos 50 anos Nesta fase da vida,

Entenda como os signos podem influenciar na sua dieta.

Proteína que faz parte da formação de unhas, cabelos e tecidos, o colágeno é importante para manter a elasticidade e a firmeza da pele, além de evitar que ligamentos e tendões enfraqueçam. Segundo a nutricionista

No parque, na rua ou na esteira, correr faz bem para o corpo e para a alma. Além de garantir uma silhueta sequinha e definida, a atividade combate a TPM e a depressão e ainda

Que as frutas fazem bem à saúde, ninguém duvida. Mas não se engane achando que, por serem naturais, seu consumo não tem restrições. “As frutas também engordam porque têm frutose, que é um tipo de

A contaminação no ambiente de manicure se dá de diversas formas. Saiba quais são e como se prevenir.

CURVAS AO SEU ALCANCE O plano aeróbico ajuda a queimar calorias, turbinando a dieta. E a série de exercícios localizados, que você vai fazer três vezes por semana, trabalha os músculos do corpo inteiro. Um

Muitas mães se enganam ao supor que seus filhos comem de maneira mais saudável porque elas substituem os refrigerantes por sucos artificiais de frutas ou soja. Os sucos de frutas tradicionais e os de soja,

Dieta para emagrecer, perder peso, obesidade tem de muitas maneiras, tipos, simpatias e outras por aí. Quando não tem jeito de emagrecer, o correto é procurar um médico para fazer um tratamento. Tem outras pessoas

Primeira regra é fazer de cinco a seis refeições por dia Segundo a psicóloga Adriana Cezaretto, da USP, devemos evitar armadilhas, como estabelecer metas grandiosas para se perder peso. Mudar hábitos que trazemos da infância

Saiba tudo sobre a alimentação e cuidados para quem sofre de Diabetes 2 e/ou também de hipertensão. Saiba que alimentos consumir, quais deve evitar e como se cuidar adequadamente se você está pré diabético ou já tem Diabetes tipo 2.

Jejum prolongado, ‘pular’ refeições, comer muito rápido são algumas das ‘armadilhas’ à espreita de quem faz regime Todo mundo já deve ter ouvido falar que, para entrar em forma, não basta fazer exercícios. É preciso

Poucos conhecem os alimentos que devemos consumir para manter uma vida saudável. Existem certas vitaminas e nutrientes capazes de melhorar o funcionamento do seu organismo, se ingeridos com freqüência. Já foram feitos estudos científicos comprovaram

As frutas ricas em água ajudam a hidratar e a entrar em forma para o verão!

Com a correria do dia-a-dia as pessoas dão preferência por comer alimentos mais práticos, e rápidos em suas refeições. As redes de restaurantes fast food vêm crescendo a cada dia, e a saúde das pessoas

Dicas de alimentos que ajudam a queimar reserva de gordura para você emagrecer e ficar com saúde para o verão.

Estima-se que o Brasil possua 13 milhões de pessoas sofrendo de depressão. No mundo são 340 milhões e cerca de 850 mil suicídios/ano provocados por ela, de acordo com dados da OMS. No final de

Correr muda o corpo… Mas preste atenção a alguns detalhes que fazem toda a diferença. Confira! Você poderá gostar de: Caminhada: Aprenda a emagrecer e cuidar da saúdeDez erros mais comuns na hora de caminhar10

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) vai agora regulamentar a produção e comercialização dos remédios fitoterápicos, aqueles que são feitos à base de plantas. Chá de quebra-pedra, para inflamações urinárias e para evitar a