Está com sede? Beba leite!
Além de nutritiva, tem potencial de hidratação superior ao da água e ao dos isotônicos. Após a realização de exercícios físicos ou mesmo nos dias de calor intenso a reposição de líquidos é fundamental para […]
Além de nutritiva, tem potencial de hidratação superior ao da água e ao dos isotônicos. Após a realização de exercícios físicos ou mesmo nos dias de calor intenso a reposição de líquidos é fundamental para […]
Fórmula ideal mescla exercícios aeróbicos com os de força e flexibilidade Não importa qual o objetivo – emagrecer, entrar em forma, conseguir um corpo torneado ou ter uma vida mais saudável – para alcançá-lo, sim,
Exercícios: musculação, aeróbicos qual é o melhor? Leia mais »
Conheça três exercícios que ajudam a perder medidas em cerca de um mês Enfim chegou a estação do ano em que é possível aproveitar o calor e as roupas frescas e curtas. As lojas estão
Carregar muito peso pode prejudicar a coluna das crianças e causar deformidades. O dito popular é muito conhecido, mas está errado, segundo os médicos. O uso de mochilas pesadas, por si só, não desenvolve desvios
Diminua o peso da mochila escolar e evite problemas de saúde no seu filho. Leia mais »
Rico em nutrientes como cálcio e vitamina D, o leite de vaca é fundamental na infância, mas seu consumo por adultos anda na berlinda. Os que apontam o alimento como vilão garantem que ele pode
Leite: herói ou vilão? Veja o que falam os nutricionistas Leia mais »
Solange Frazão ensina exercício para fazer no escritório Veja o vídeo: Fonte: Uol
Uma barriga tanquinho vai além da beleza, ela evita doenças e te deixa preparado (a) para o verão, confira!
Como ter uma barriga de tanquinho e fugir das doenças e ficar em forma para o verão! Leia mais »
Cerca de 30% da população sofre algum tipo de alergia, de acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai). Só a asma, por exemplo, é responsável anualmente por 400 mil internações e 2
É preciso ressaltar que o uso de suplementos é indicado a atletas e praticantes de atividades físicas. Eles devem ser usados para complementar a alimentação, ou seja, nem todo mundo precisa ingerir shakes, pílulas e
Suplementos alimentares mais conhecidos e seus efeitos Leia mais »
A má postura e o estresse são os grandes responsáveis pelas dores no pescoço e ombros. Para aliviar essa dor, veja uma série de exercícios que você faz em casa mesmo, sozinho e gasta só
Conheça a postura correta e alongamentos para evitar lesões Leia mais »
Se você está de férias e está fora do peso, cuidado com os exessos durante as férias. Muitas pessoas podem sofrer infartos, Avc entre outros males principalmente nesta época. Confira!
Meninas (os) olha só essa novidade! Disponíveis em vários sabores, as balas de colágeno auxiliam na redução do apetite e melhoram a flacidez, segundo a dermatologista Suzy Rabello do Hospital Bandeirantes, em São Paulo. Parece
BALA DE COLÁGENO:A DELÍCIA QUE promete EMAGRECER E COMBATER A FLACIDEZ Leia mais »
Pois é ração humana eu tô comendo e recomendo…rsrs. Comer ração, quem diria, deixou de ser exclusividade de animais de estimação para virar coisa de quem está preocupado com a forma física. Trata-se da ração
Ração humana, que ajuda a emagrecer! Aprenda a fazer em casa! Leia mais »
Um dos cuidados importantes para a exposição ao sol, é não usar óculos de sol de má qualidade, confira!
Pela saúde dos dentes, prefira chás a refrigerantes e sucos de fruta, recomendam especialistas Atualmente, uma garrafa de 600 ml de refrigerante tem o equivalente a 17 colheres de chá de açúcar; e alguns ácidos
Evite refrigerantes em prol da saúde dos seus dentes Leia mais »
Ciberviciado é o nome que é dado a uma pessoa que é ou está se tornando viciada pela internet. Muitas vezes, quando pronunciamos a palavra “vício” logo pensamos o que a maioria das pessoas pensa
Cinco erros podem aumentar a sua barriga, e te colocar em risco de várias doenças.Saiba o que fazer para ficar com saúde e pronto (a) para o verão!
Maníaca por dietas, Daniele Maria Bomfim, 32 anos, já recorreu às mais variadas receitas para perder peso: dieta da lua, da sopa, da gelatina… “Eu vivia com fome, mal humorada e nenhuma delas adiantou. Até
Para ter um sorriso bonito é preciso cuidar bem dos dentes. Isso inclui além de ir ao dentista periodicamente, ter alguns hábitos de higiene e cuidados com os dentes. Você poderá gostar de: Implante Dental.
Cardápio especial ajuda a emagrecer e a espantar a tristeza ao regular a produção de substância que aumenta o bem-estar. Todo mundo que já fez regime sabe como é difícil manter a boca fechada e
Dieta que inclui chocolate seca 6 quilos em 20 dias e ajuda a manter o bom humor Leia mais »