Receita de Torta de frango de liquidificador: Rápida e fácil

Quer uma receita rapidinha para o lanche ou mesmo refeição, então faça a festa com torta de frango e veja como ela é deliciosa todos vão gostar!   Receita de Torta de frango de liquidificador […]

Quer uma receita rapidinha para o lanche ou mesmo refeição, então faça a festa com torta de frango e veja como ela é deliciosa todos vão gostar!

 

Receita de Torta de frango de liquidificador

Ingredientes
Massa:
1 ovo
120g de margarina light amolecida
60 a
100ml de leite desnatado
480g de farinha de trigo Sal, orégano e cúrcuma a gosto

Recheio:
4 dentes de alho
1 colher de sopa de azeite
3 cebolas cortadas em rodelas finas
1 pote de requeijão light
1 peito de frango cozido e desfiado
2 tomates picados
2 colheres de sopa de extrato de tomate Sal e salsinha a gosto
1 porção = 1 pedaço (100g) Número de porções = 20 pedaços Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 176kcal Carboidratos: 18,53g Proteínas: 12,12g Lipídios: 5,7g

Modo de preparo

Massa: Bata todos os ingredientes no liquidificador e reserve. Recheio: Numa panela aquecida, adicione o azeite. Refogue a cebola, o alho e depois os tomates. Em seguida, coloque o frango desfiado, o extrato de tomate e misture bem. Adicione o sal e desligue o fogo. Depois misture o requeijão e a salsinha. Montagem: Numa assadeira untada coloque metade da massa. Acrescente o recheio e por cima, o restante da massa. Coloque no forno aquecido em 180 C e deixe assar por aproximadamente 30 minutos.

Foto:Terra

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