8 Dicas para correr na praia durante o verão
Treinador dá dicas para correr na praia de forma saudável e evitar lesões.
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O Ladies camp é uma modalidade que alia artes marciais e treinamento aeróbico, ajudando a emagrecer e manter o condicionamento físico.
Ladies Camp – Entenda o que é como ele ajuda a emagrecer Leia mais »
O ano 2014 já começou, e se você quer se livrar daquele mal estar dos excesso de bebida e comida do feriado, veja receitas de sucos desintoxicantes, para começar bem o ano 4 com os sucos detox!
Dieta detox, saiba o que é, e quais alimentos são permitidos e os que são proibidos nesta dieta de desintoxicação.
Que tal emagrecer até 1000 calorias por hora e ainda deixar o corpo sarado dançando e se divertindo? Então Conheça o Zumba Fitness!
Atualmente a queda de cabelo em mulheres é considerada como um problema comum. Conheça as causas e os tratamentos que podem solucionar esse problema.
Queda de cabelos em mulheres – Causas e tratamentos Leia mais »
Conheça sete passos para uma reeducação alimentar saudável e nutritiva, e algumas receitas deliciosas para emagrecer sem passar fome.
Sete passos para uma reeducação alimentar saudável e nutritiva Leia mais »
Veja uma série de exercícios simples que podem ser feitos em casa, para ajudar a deixar sua pernas lindas e torneadas para o verão.
Tenha pernas lindas e torneadas se exercitando em casa Leia mais »
Alimento fácil de fazer, barato e que possui muitos benefícios à saúde além de ajudar nas dietas. Veja 10 benefícios que esse pozinho pode fazer por você.
Conheça dez benefícios da gelatina para a dieta, beleza e saúde Leia mais »
A cada dia mais e mais pessoas são diagnosticadas com depressão, ela que tem sido identificada na vida de muitas pessoas agora é tratada como doença.
Depressão é doença e como tal precisa ser tratada adequadamente Leia mais »
Existem vários alimentos que têm o poder de aumentar suas defesas, deixando-a mais resistente às doenças típicas do inverno, saiba quais são eles.
Conheça doze alimentos que fortalecem a saúde protegendo de gripes e resfriados Leia mais »
A calça jeans apertada, atualmente conhecida como skinny pode causar danos nos nervos, a chamada Meralgia . Como assim? Vamos entender o porque disso.
Calça jeans Skinny pode provocar Meralgia Parestésica – Oi? Leia mais »
Para ter uma vida saudável é necessário saber se alimentar, usando equilíbrio e bom senso. Sem dúvida essa é uma das receitas para uma boa qualidade de vida, saber comer bem.
Acordar cedo com tantas coisas interessantes para fazer à noite, com o apelo da TV e da internet, é tarefa quase impossível. Se você quer acordar mais cedo e sem preguiça veja dicas preciosas.
Conheça o ranking dos produtos que mais fazem mal à nossa saúde e por que razão eles devem ser evitados.
Top 10: conheça os alimentos que mais fazem mal à saúde e por quê Leia mais »
Veja dicas simples e práticas para se aquecer e aproveitar o lado bom do inverno sem passar muito frio.
Saiba o que fazer para evitar e prevenir o contágio de micoses nas unhas, ou se você já está contaminada (o), saiba o que fazer para se ver livres desse tipo de infecção tão indesejável.
Como prevenir ou combater as micoses nas unhas das mãos e pés Leia mais »
Descubra quais cuidados acrescentar à rotina de beleza ao longo do inverno para garantir beleza e hidratação
Como se cuidar no inverno: Da pele do rosto, corpo e dos cabelos Leia mais »
Veja práticas simples para prevenir as dores no nervo ciático.
Veja dicas para evitar o ressecamento da pele durante o inverno.