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Tudo sobre Menopausa: E mais, Chá de folha de amora ajuda?

Entenda o que é a menopausa e veja como amenizar os sintomas tomando chá de amora miúra, além de outros benefícios para a saúde.

Publicado por: Cida Ramos

Menopausa

É o nome que se dá à última menstruação espontânea da mulher. O período da vida que antecede e precede a menopausa é chamado climatério (vai dos 45 aos 60 anos).

Nessa fase, os ovários deixam de produzir os hormônios estrogênios e progestógeno, de forma gradativa até perderem de vez a capacidade de funcionar. A mulher então deixa de ter a capacidade reprodutiva.

Não é uma doença, é apenas um estágio na vida da mulher. No entanto, ocorrem diversas modificações no organismo feminino nessa fase que podem predispor o aparecimento e o agravamento de várias doenças.

 

 

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 Menopausa: o lado bom

Reposição hormonal: início precoce eleva risco de câncer

 

A principal característica da menopausa é a parada das menstruações. No entanto, em muitas mulheres, a menopausa se anuncia por irregularidades menstruais, menstruações mais escassas, hemorragias, menstruações mais ou menos frequentes. Outros sinais e sintomas característicos como ondas de calor, alterações do sono, da libido e do humor, bem como atrofia dos órgãos genitais, aparecem em seguida.

Não existe idade predeterminada para a menopausa. Geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos, no entanto, pode ocorrer a partir dos 40 anos sem que isso seja uma anormalidade. É dita menopausa precoce quando ocorre espontaneamente ou por cirurgia antes dos 40 anos.

Não há relação entre a primeira menstruação e a idade da menopausa, nem tampouco existe relação entre a idade familiar da menopausa e a sua.

Se bem que em algumas mulheres tenham poucos ou nenhum sintoma durante o período da menopausa (climatério), a maioria poderá sentir alguns sintomas e apresentar alguns sinais:

– ondas de calor;
– suores noturnos;
– insônia;
– menor desejo sexual;
– irritabilidade;
– depressão;
– ressecamento vaginal;
– dor durante o ato sexual;
– diminuição da atenção e memória.

De acordo com recentes estudos, as ondas de calor ocorrem em mais de 50% das mulheres que entram na menopausa e sua frequência diminui para 30% das mulheres após três anos de menopausa. Apesar disso, os sintomas podem persistir em 16 % das mulheres com 67 anos de idade.

Chá das folhas de amora ameniza os sintomas da menopausa

Folhas de amora miúra

São grandes os benefícios com o uso do Chá de amora:

A Amora (Morus Alba) – É laxativa, sedativa, expectorante, refrescante, emoliente, calmante, diurética, antidiabético, anti-inflamatória, tônica, dor de dente, pressão sanguínea, tosse, inapetência, prisão de ventre, inflamação da boca, febre, diabetes, dermatoses, eczema, erupções cutâneas.

A amora ou amoreira (Morus Alba) é conhecida como a planta reguladora dos hormônios por isso atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido,dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários e vários outros benefícios.

É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possui alto teor de potássio. Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireoide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvenescimento e beleza da pele.

Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvenescimento e beleza da pele. A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago.

O chá da folha de amora possui 22 vezes mais cálcio que o leite, só que não tão biodisponível, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura. Para a obesidade deve-se tomar o chá (12g ao dia) auxiliado por regime alimentar o resultado é imediato e incrivelmente melhor; Para as crianças fortalecerem a memória, ferro e cálcio natural (misture o chá a um pouco de suco de uva concentrado ou outros sabores).

O sol intenso da Região Nordeste concentra mais nutrientes benéficos; o chá de amora, não é um remédio e sim um alimento, use este chá como água e os resultados irão aparecer em alguns dias. O tratamento completo recomendado é por um período de 90 dias.

Laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireoide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvenescimento e beleza da pele. A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago. Os japoneses substituem a água por chá de amora, talvez aí esteja o segredo da longevidade e saúde.

 “A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago”

 Chá de folhas de amora – Como fazer

receita do chá de amora

Para fazer o chá deixe ferver por 1 minuto, cobrir e deixar descansar por 20 minutos para fazer a infusão.  Ou você pode ferver por 5 minutos desligar e coar. Tome morno, em temperatura natural ou gelado, como quiser. Tome pelo menos 3 vezes ao dia. Ou substitua a água pelo chá para conseguir maiores resultados

cha-de-amora-para-menopausa-queda-cabelo-evitar-doencas-seus-beneficios

Dependendo do tamanho das folhas pode ser 4 ou 5 é que aqui em casa as folhas são enormes!

Tempo para conseguir ver os benefícios

O chá de amora miúra, difere de um remédio, sendo alimento natural.  Use esse chá, intercalando o consumo com água de hora em hora e os resultados irão aparecer em poucos dias. O tratamento recomendado é por um período MÍNIMO de 90 dias, devendo qualquer pessoa, manter na sua receita alimentar diária o consumo desse chá, a exemplo das tradições asiáticas que nos brindaram esse saudável hábito.

 Benefícios: Traduzido dos laudos japoneses.

1 – Combate ao Diabetes – Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com
a liberação Natural de insulina;
2 – Rica em Proteínas e Sais Minerais;
3 – Previne a obesidade pela decomposição do açúcar no intestino delgado;
4 – Normalizador da elevação da Pressão Arterial;
5 – Melhora nas taxas de Colesterol e de Gorduras Neutras no Sangue;
6 – Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins;
7 – Inibidor do Câncer;
8 – Melhoria da Prisão de Ventre;
9 – Regulador do Intestino e Sistema Endócrino;
10- Efeito Bactericida e Anti-inflamatório;
11- Previne a Osteoporose.

Informação:

Foram veiculados na TV japonesa os efeitos benéficos do Chá da folha da Amora Miúra para o controle da Diabetes em outubro de 2004. Laudos da sua eficácia foram emitidos pelo Ministério da Saúde no Japão.

Mais informações sobre a folha de amora você pode ver nesta matéria >> Tudo sobre o chá de amora no site Mulher Up.

 Esclarecemos as principais dúvidas sobre o tratamento que promete dar fim às amarguras da menopausa

Ondas de calor, irritação, ressecamento vaginal, redução na libido, menstruação irregular, insônia, fadiga, dificuldade de concentração, alterações na pele e nos cabelos.

Quando sintomas como esses começam a aparecer, normalmente entre os 45 e 50 anos, fica fácil adivinhar: é a menopausa batendo à porta. A fase marca a aposentadoria dos ovários, que gradativamente deixam de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, culminando no fim da vida reprodutiva e na suspensão da menstruação.

Para algumas mulheres essa etapa de transição não chega a causar grandes desconfortos. Outras, no entanto, apresentam sintomas tão intensos que têm a qualidade de vida bastante prejudicada. Para ajudar essa parcela a escapar do sofrimento, os médicos começaram a indicar, na década de 1960, a Terapia Hormonal (TH). Assim, tornou-se possível driblar o déficit natural do período.

 A controvérsia

Tudo ia bem até 2002, quando uma pesquisa conhecida como Women´s Health Initiative foi publicada no Journal of the American Medical Association. O trabalho, que contou com a participação de 27 mil voluntárias americanas, chegou à conclusão de que o tratamento com hormônios aumentava os riscos de eventos como câncer de mama, infarto e derrame. A partir daí a terapêutica passou a ser vista com muita desconfiança.

Por causa do burburinho, a Federação Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) e a Associação Brasileira de Climatério (Sobrac) decidiram divulgar um comunicado no qual ressaltavam alguns pontos importantes da pesquisa. Entre eles estavam o fato da pesquisa ter sido feita com mulheres que estavam na menopausa há um bom tempo. Além disso, as doses utilizadas eram altas em relação aos padrões brasileiros e só foram testados tratamentos manipulados por via oral. Sendo assim, não havia razão para pânico.

 Dúvidas freqüentes

Polêmicas à parte, uma coisa é certa: o tema ainda gera muitos pontos de interrogação. Por isso, procuramos especialistas para comentar algumas informações que sempre ouvimos, mas nunca temos certeza se são completamente verdadeiras. Confira.

 Todas as mulheres podem se submeter à terapia hormonal quando a menopausa chegar.
 Fato: Nada disso. De acordo com Maria Celeste Osório Wender, vice-presidente da Associação Brasileira de Climatério (Sobrac), há contraindicações bem definidas. Elas incluem: passado de câncer de mama ou de endométrio, presença de sangramento vaginal anormal sem diagnóstico e de doença hepática ou cardíaca severa.

Doenças ou condições pré-existentes como diabetes, colesterol alto e hipertensão inviabilizam a TH.
 Fato: Com exceção dos quadros mencionados acima, todos os outros são passíveis de análise. “Para se submeter ao tratamento é preciso, antes de tudo, ter indicação. Assim, cada caso é avaliado individualmente”, completa Dolores Pardini, diretora do Departamento de Endocrinologia Feminina da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

 O tratamento eleva risco de câncer de mama, ataque cardíaco e derrame.
 Fato: Depende. Segundo a especialista da SBEM essa relação está sujeita a interferência de alguns fatores, como idade da paciente, doenças das quais é portadora, o tipo de hormônio usado, o tempo de menopausa transcorrido desde a última menstruação e o início do tratamento. Ou seja: os riscos variam de acordo com cada mulher.

“Se a paciente começar a TH anos depois da interrupção da menstruação, ocorre um aumento no fator de risco para problemas como infarto e derrame. No entanto, novos estudos indicam que se o tratamento for iniciado na transição da menopausa esses riscos diminuem bastante”, exemplifica Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo (SP).

 Quem faz uso de hormônios engorda.
Fato: “Já está absolutamente esclarecido que isso não acontece”, afirma Dolores, para acabar de vez com o temor de uma boa parcela da população feminina. Vale lembrar que, no geral, tanto homens quanto mulheres tendem a ganhar peso com o passar dos anos. Além disso, “na menopausa, elas assumem uma distribuição corporal mais masculina, ou seja, a gordura começa a se concentrar na região do abdome. Com a terapia hormonal, no entanto, os excessos se depositam em outras áreas, como mamas e quadril”, diz a vice-presidente da Sobrac, evidenciando outro fator que pode dar a falsa impressão de que a TH causa aumento de peso.

 A terapia hormonal melhora o aspecto da pele, das unhas e do cabelo.
 Fato: É isso mesmo. Quando a menopausa chega, muitas mulheres reclamam que a pele fica mais seca e fina, as unhas se tornam fracas e o cabelo começa a cair. Com a volta do equilíbrio hormonal esses problemas estéticos são amenizados. “Mas a TH jamais pode ser iniciada única e exclusivamente por causa desses motivos”, frisa Maria Celeste.

O tratamento aumenta a libido.
 Fato: Os especialistas afirmam que, dependendo do tipo de tratamento há, sim, um aumento no desejo sexual. Em muitos casos isso ocorre devido ao aumento da autoestima feminina combinado à melhora da lubrificação vaginal (na ausência do estrogênio a área costuma ficar ressecada, causando muito desconforto durante as relações sexuais).

 Podem ocorrer sangramentos e cistite durante o tratamento.
 Fato: Depende. Quanto aos sangramentos, Zlotnik confirma que há chances de acontecerem alguns escapes. “Para normalizar a situação basta acertar as doses de hormônios”, conta. Já no caso da cistite, a reposição hormonal contribui para seu desaparecimento.

  A reposição hormonal pode ser feita só com testosterona.
 Fato: Sim, mas em casos bem específicos, “como quando há déficit isolado desse hormônio”, explica Dolores Pardini, especialista da SBEM. Normalmente a testosterona é indicada em associação a outros hormônios na pós-menopausa.

 A mamografia de quem faz TH é mais difícil de ser interpretada.
 Fato: Segundo o médico do hospital Albert Einstein, antes dos 40 anos as mulheres têm a densidade das mamas aumentada. “Quando ocorre a reposição de hormônios, é natural que voltem a essa situação”, diz. Assim, pode haver dificuldade em visualizar pequenas alterações na área por meio da mamografia.

 O tratamento via oral causa menos problemas do que aquele feito com adesivos e injeções.
 Fato: Na verdade, é o contrário. O medicamento administrado por via oral precisa ser metabolizado no fígado, o que pode causar complicações em algumas mulheres. Maria Celeste aponta ainda que em determinadas situações a via oral não é a mais indicada, como em casos de hipertensão e diabetes.

 Não é bom realizar o tratamento por muito tempo.
 Fato: Há uma limitação relativa ao tempo de uso somente quando a TH é feita com a combinação de estrogênio e progesterona. “Isso porque há evidências de que o risco de câncer de mama cresce quando esse tratamento é realizado por mais de cinco anos. O uso de estrogênio isolado não evidenciou esse aumento”, descreve a vice-presidente da Sobrac.

 Depois que a terapia é interrompida a mulher envelhece mais rápido.
 Fato: Não é bem assim. A mulher envelhece na velocidade normal. “A diferença é que durante a reposição hormonal se sente mais jovem, já que o tratamento proporciona benefícios estéticos importantes”, analisa o ginecologista Eduardo Zlotnik, do Einstein.

Que cuidados devem ser tomados?

– A Terapia de Reposição Hormonal (TRH), os riscos, as vantagens e as opções de tratamento devem ser discutidos, particularmente, por cada paciente e seu médico de confiança. O tratamento que se aplica a uma mulher pode não ser adequado à outra. Daí a importância de esclarecer todas as dúvidas com o médico;
– Seja persistente e pare de fumar;
– 30 minutos diários de caminhada ou dança, auxiliam na manutenção do peso corporal ideal, reduz a pressão arterial, fortalece os ossos e previne a osteoporose e as doenças cardiovasculares;
– Reserve, todos os dias, momentos para relaxar e meditar;
– Realize exames médicos de rotina, controle a pressão arterial, a glicemia, os níveis de colesterol e de triglicérides;
– Cuide e planeje sua alimentação;
– Controle o consumo de alimentos gordurosos, sal e açúcar;
– Coma diariamente, no mínimo, 5 porções de hortaliças e frutas;
– Faça refeições onde apenas 1/3 é carne magra e 2/3 são cereais integrais (arroz integral, aveia, cevada, centeio, gérmen de trigo, pães integrais), hortaliças e grãos (lentilha, feijão, soja, ervilha);
– Inclua sementes de linhaça na sua alimentação diária. A linhaça contém lignanas, um tipo de fitoestrógeno utilizado como alternativa de TRH (Terapia de Reposição Hormonal);
– Aumente o consumo dos alimentos que são fontes de cálcio (leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, soja e derivados). Tome de 3 a 4 copos de leite ou iogurte desnatados todos os dias;
– Não coma, na mesma refeição, alimentos que são fontes de cálcio (leite, queijos e iogurtes) e alimentos fontes de ferro (carnes). O ferro prejudica a absorção do cálcio;
– Evite as bebidas alcoólicas;
–  Tome, ao longo do dia, muita água e chás de folhas verdes (cidreira, melissa, hortelã, ban-chá, etc);
–  Consuma soja e derivados. Dietas com baixos teores de gordura animal e colesterol que incluem 25 gramas de proteína de soja diários, podem diminuir os riscos das doenças do coração;
–  Não tome nenhum medicamento ou suplemento nutricional por conta própria. Faça acompanhamento com um Médico e um Nutricionista.

 As Isoflavonas da Soja resolvem?

As evidências científicas indicam que seu consumo parece diminuir as ondas de calor (fogachos) da menopausa e auxiliar na redução dos níveis de colesterol, porém seu uso deve ser orientado e acompanhado por profissional da saúde habilitado (médico e nutricionista).

Saiba que produtos à base de isoflavonas isoladas são considerados medicamentos pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA), tendo obrigatoriedade de registro neste órgão e por isso não devem ser consumidos de forma indiscriminada, mas somente com prescrição e acompanhamento médico.

A folha da Amora Miúra  e famosa por ser muito nutritiva. Ela Possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio e ferro natural, proteína, fibra, zinco e levedura.

Nas crianças fortalece a memória, tem ferro e cálcio natural (misture o chá a um pouco de suco de uva concentrado ou outros sabores).

Recomendado para mulheres em menopausa, visando amenizar o climatério, restabelecer a libido e a lubrificação.

Fontes de pesquisa sobre a menopausa: Ig/ R7

Fontes de pesquisa sobre amoraorganic-teas.com -nutronews.com.br - gineco.com.br - copacabanarunners.net -  motivacao.org -susunweed.com -chaamoramiura.com.br -herbshealing.com

Comentários

53 Respostas para “Tudo sobre Menopausa: E mais, Chá de folha de amora ajuda?

  1. maria gorette disse:

    estou precisando muito e fiquei nuito interessada nesta dica fazer tratamento sem medo.por ser natural a amora fico confiante ja começei!

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Maria Gorete, que bom que gostou. Se puder volte para contar como está sendo a sua experiência. Obrigada pela visita e pelo comentário. Beijos :)

  2. Rosália Bastos disse:

    Somos privilegiados, pois aqui em Ribeirão Preto, temos amoreiras em quase todos os bairros. Os resultados são realmente maravilhosos, fiquei conhecendo através de amigas que já faziam uso deste incrível chá…

    1. Cida Ramos disse:

      Quem bom Rosália! Tenho também um pé de amora no quintal da minha casa e realmente o chá de amora é muito bom. Sabia que ele ajuda a combater a queda de cabelo? Meu marido toma todos os dias 2 xícaras por dia e para nossa surpresa a queda de cabelo reduziu drasticamente, inclusive alguns cabelos brancos que insistiam em aparecer.

      Um abraço!

  3. Rosy Stocco disse:

    Gostaria de saber se este chá também faz o mesmo efeito para a Andropausa, Vocês sabem me responder sobre isto?

    1. Cida Ramos disse:

      Tudo indica que sim, como funciona para as mulheres e os fatores também são hormonais acredito que também funciona. Alguns homens que tomaram relataram que houve melhora. Se por acaso você fizer uso relata pra gente se está dando resultado ok? Um abraço!

  4. ELIETE ALVES OLIVEIRA PINTO disse:

    QUERIA TOMA CHA DA AMORA MAS DIZEM QUE DA MIOMA ISTO E VERDADE

    1. Cida Ramos disse:

      Eliete, realmente não achei nada que relativo a isso, mas se tiver oportunidade é bom perguntar a um médico se existe algum estudo que fala sobre. Nas minhas pesquisas não encontrei nada relacionado e só tenho a dizer que para mim está ajudando muito. Obrigada pela visita!

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Eliete, eu não tenho nenhuma informação sobre isso, acho que é mentira. Se quiser dá uma lida na matéria completa ai em cima, e se puder pergunte a sua ou seu ginecologista, tudo o que eu sei é que o chá de amora só traz benefícios principalmente como regulador dos hormônios. Já tomo há mais de 2 anos e me sinto bem, as minhas taxas estão ótimas e não nunca tive mioma, nem a minha sogra. Se tomar o chá volte para contar a sua experiência. Obrigada pela visita.

  5. Tânia disse:

    Fazem dois anos que faço uso diário de chá de amora. Tenho 53 anos e não tenho nenhum sintoma de climatério. Menstruo normalmente. Comecei a usar o chá, pois comecei a sentir calores durante a madrugada. Hoje não sinto mais. Tomo apenas uma xícara de chá de amora por dia. Estou me sentindo ótima. Recomendo.

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Tânia, obrigada por compartilhar a sua experiência. Realmente o chá de amora só tem feito bem a mim e a muitas pessoas que conheço inclusive a minha sogra. Obrigada mesmo, assim temos mais motivos ainda para recomendar né? Beijos :)

  6. Cleide Possobom disse:

    estou tomando todos dias o chá de amora branca, estou com 47 anos e já faz tres meses que não menstruo…, mas estou sentindo mais calor do que o normal , estou fazendo exercicio e tomando chá verde tambem, será que tem algum problema tomar os dois chás sempre? mas vou continuar tomando o chá de amora e se perceber que houve melhora , volta postar aqui…bjao

    1. Cida Ramos disse:

      Cleide, em primeiro lugar eu agradeço a sua participação, o seu comentário e por você dizer que virá postar o seu comentário sobre a sua experiência. E quanto a você tomar os dois chás ao mesmo tempo não vejo problema. Eu mesma também faço exercícios, tomo suco detox, chá de todos os tipos ao mesmo tempo que tomo o chá de amora todos os dias pela manhã. Aguardaremos o seu retorno aqui viu? Muito obrigada e um beijão pra você também! :)

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Cleide, eu não vejo problema em tomar os dois juntos. Eu mesma tomo outros chás como cidreira, alecrim, capim limão só porque gosto. Se puder volte para contar como está sendo a sua experiência. Obrigada pela visita beijos :)

  7. Alvina disse:

    Estou surpres com osbeneficios do cha de amora.Estou na menopausa e ja tentei de tudo e nada.Amanhā mesmo ja vou começar.obrigada.

    1. Cida Ramos disse:

      Acho que você vai adorar! Depois volta aqui pra contar pra gente como está sendo o tratamento. Obrigada pela visita e pelo comentário, beijos :)

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Alvina, espero que dê certo para você assim como deu para mim e para as pessoas que relataram aqui. Se puder volte para contar sobre a sua experiência. Obrigada pela visita, beijos

  8. Sandra Regina B. de Souza disse:

    Olá. Bom dia. começei a tomar amora miúra em capsulas. gostaria de saber se há alguma diferença entre o chá ou em capsulas. Qual seria o melhor resultado rápido. tenho muita sudorese, tanto durante o dia como a noite. já estou na menopausa, e nunca fiz reposição hormonal por medo.desde já agradeço pela atenção.

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Sandra, eu não sei dizer porque nunca tomei em cápsulas. Se puder passe aqui para nos contar como foi. Obrigada

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Sandra, eu só tomei o chá até hoje. Mas acho que em cápsulas deve demorar mais um pouco a fazer efeito. Além do que não se sabe o que mais tem dentro da cápsulas não é? A quantidade do fitoterápico da folha de amora. No caso da folha, eu coloco sempre 4 folhas para um litro de água. Costumo as vezes misturar com folha de cidreira e folha de hortelã. Tomo o chá pelo menos uma vez por dia, as vezes tomo 2 vezes. No começo, nos primeiros 3 meses eu tomava 3 vezes ao dia, depois que começou a fazer o efeito, que foi na primeira semana, eu passei a tomar 2 vezes e agora depois de 2 anos tomo apenas uma vez ao dia, mas é um copo de 500 ml. Se puder volte para contar a sua experiência e obrigada pela visita e pelo comentário.

  9. rosangela disse:

    estou feliz por saber que encontrei essas folhas milagrosas pois ja perdi quase tudo inclusive o marido vivo jogada no sofa a maior parte do tempo muito obrigada b.j;

  10. rosangela disse:

    ja fiz o cha e ja vou começa atomar hoje um grande beijo

    1. Cida Ramos disse:

      Espero que de tudo certo Rosângela. Boa sorte e depois volta pra dizer como está ok? Um beijo e feliz 2015!

  11. rosangela disse:

    vou tomar 3 vezes ao dia meio copo. sera que esta de bom tamanho;

    1. Cida Ramos disse:

      Rosangela, tá sim! Depois passa para contar como está sendo. Obrigada pela visita e pela pergunta, beijos :)

  12. MARLENE SANDOVAL disse:

    A amora ou amoreira (Morus Alba) quero saber se esse nome é a amora que conhecemos, ou existe outra qualidade que não conheço?

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Marlene, eu uso as folhas da amoreira que eu tenho aqui em casa que é a espécie amora miúra ( a mais comum e com frutos pequenos). Quanto as outras espécies eu não sei nunca usei. Se você fizer uso volta aqui para contar pra gente tá? Obrigada pela visita e pelo comentário.

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Marlene, pelo que sei é a amora que conhecemos sim. Se for tomar o chá e puder volte aqui para contar a sua experiência. Obrigada pela visita, beijos.

  13. sheila souto disse:

    Entrei na menopausa em abril/2014. Além sintomas da maioria apresentei depressão. Eu gostaria de saber se o chá de amora melhora todos os sintomas inclusive a depressão. Tomo antidepressivos e ansioliticos. Quero muito tomar o chá e com certeza vou deixar relatado aqui o meu avanço.

    1. Cida Ramos disse:

      Olha Sheila, não posso afirmar que sim, pois não temos dados científicos sobre isso. Acredito que não, pois uma coisa são os sintomas da menopausa, outra coisa é a depressão. Pode ser que ajude, porque você não tenta, mal não vai fazer uma vez que ela melhora os hormônios e tal. Depois passa aqui para contar, beijos

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Sheila, eu não tinha depressão, mas algumas pessoas já vieram aqui e deixaram seus comentários a respeito disso, dizendo que melhoraram também desse sintoma. Se puder volte aqui para contar como está sendo a sua experiência. Obrigada pela visita. Beijos

  14. Maria José Antonio disse:

    Tenho 62 anos fiz reposição hormonal durante 9 anos faz 18 meses que parei mas estou me sentindo muito mal as ondas de calor triplicaram,meu ginecologista ñ me indicou mais comecei a tomar as cápsulas de amora a 3 dias por indicação de colegas ,por enquanto nada mudou,com esse calor tô sofrendo muito!!!

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Maria, tudo bem?

      Na matéria demos a dica do chá de amora natural e não cápsulas de amora. Não tenho como te dizer nada das cápsulas de amora pois não conheço e tomar medicamento sem orientação médica é um erro. Sugiro que procure seu ginecologista par um tratamento correto. Vale lembrar que os remédios naturais não substituem o tratamento médico, eles auxiliam no tratamento e tem resultados diferentes para cada pessoa.

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Maria José, eu nunca tomei em cápsulas, acho que deve demorar um pouco mais do que o chá para fazer o efeito. Se puder volte aqui para contar com está sendo a sua experiência, assim podemos ajudar outras pessoas com a maior quantidade de informação possível. Obrigada pela visita e aguardo o seu retorno. Beijos

  15. Arlete disse:

    Tenho 49 anos e há quase um ano começaram os sintomas da menopausa. Estou tomando vários copos de chá de amora gelado durante o dia e os meus sintomas melhoraram muito. Estava sofrendo com insônia, irritação e ondas de calor insuportáveis durante o dia e principalmente a noite. Graças a Deus os sintomas melhoraram quase 100%. Recomendo muitooo o uso. abraço a todas.

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Arlete, muito obrigada por vir compartilhar com a gente a sua experiência. Assim outras pessoas acabam confirmando a eficácia do chá de amora e podem fazer uso com mais certeza. Muito obrigada beijos :)

  16. Estou tomando o chá de amora a uns 30 dias e tive uma grata melhora na depressão e na insônia, passei a dormir bem e acabou aquela tristeza que eu sentia mas eu gostaria de saber se o nosso nível de hormônios melhora pois mh pele está ressecada e ficando enrugada e eu creio k é por falta do hormônio feminino, estou feliz por essa descoberta, Cida Ramos estou aguardando a sua resposta, obrigada bjooooo

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Florinda, que bom que você está obtendo melhoras. Olha eu não sou médica, mas o que eu posso lhe dizer é que conversei com a minha médica, porque quando eu comecei a tomar a minha menstruação até voltou. E eu fiquei muito bem. E ela disse que sim, que provavelmente mecha com os hormônios porque isso só aconteceria se eu estivesse fazendo reposição hormonal. Eu não tenho pele seca, nunca tive. Tinha os calorões, insônia e irritação. Agora estou muito melhor e os calorões e irritação passaram. Eu não posso deixar de tomar o chá, porque volta tudo, incrível. Mas como eu tenho um pé de amora bem aqui em casa, fica fácil. E francamente eu acho que pela lógica o chá deve interferir sim nos hormônios, por causa da diferença que ele faz. Quando fiz a matéria eu pesquisei muito sobre ela e os benefícios eram tantos que resolvi tomar e um deles nas matérias que eu li eram que regulava o hormônio sim. Mas acho que você deveria fazer essa pergunta para sua ginecologista, saber se ela sabe de algum estudo nesse campo. De qualquer forma eu acho que sim, eu comprovei, falo por mim. Obrigada pela visita, pela pergunta e se puder volte aqui para nos contar como está indo. Beijos :)

    2. Cida Ramos disse:

      Olá Florinda, obrigada pela sua visita e por vir compartilhar a sua experiência aqui com a gente. Assim outras pessoas confirmam que funciona e também podem fazer uso com mais certeza. Muito obrigada mesmo! Beijos

  17. Izabel Cristina dos Santos disse:

    Tirei o útero, ovários e trompas, tomo o chá já faz dois meses, amenizou os sintomas, mais ainda sinto muito calor, as vezes fico em situações desconfortáveis, tenho minhas dúvidas se o chá vai me ajudar, vou tomar até uns três meses, gostaria que desse certo, para não precisar de tomar o hormônio, a uma coisa que percebi, na primeira semana que estava tomando o chá, sumiu a angustia que eu estava sentindo. Beijos.

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Izabel Cristina, eu nunca tive um comentário de alguém que tivesse tomado o chá nas mesmas condições que você. Se puder volte depois para contar pra gente como está sendo. Se você já sentiu uma pequena melhora, acho que vai melhorar mais a cada dia. Obrigada pela visita e pelo comentário.

  18. ana disse:

    Não melhora nada o calor da menopausa faz um tempao que tomo nao fez efeito nenhum.

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Ana, não sei você mas comigo deu super certo! No meu caso eu surtava com os calorões, ficava mal-humorada…agora não sinto nada disso e ainda por cima os meu cabelos pararam de cair, e melhor estão nascendo fios pretos…Lamento que não esteja sendo bom pra vc, mas as pessoas são diferentes e cada organismo reage de um jeito. Obrigada pela visita e pelo comentário.

  19. Alyne Moraes disse:

    Cida eu tenho 24 anos e estou querendo tomar o chá pelos inumeros beneficios que ele pode proporcionar, eu posso tomar sem medo, ou esse chá é indicado apenas para mulheres a partir dos 40? obrigada!

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Alyne, pode sim! Ele age em muitas coisas e tem muitos benefícios extras fora a menopausa e a queda de cabelo. Então pode sim, conheço pessoas que começaram a tomar pelos outros benefícios que estão descritos ai em cima, e não são poucos. Então claro que pode. Ele só vai fazer bem :)
      Obrigada pela visita e pelo comentário. Se puder depois passa aqui para contar como está sendo a sua experiência tá? Beijos

  20. Alyne disse:

    Eu vou contar sim, mas eu fiquei na dúvida quanto ao tipo de folha porque o nome “amora miúra” isso seria qualquer arvore de amora ou existe uma arvore especifica dessa folha.. eu nunca ouvi falar em mais de uma espécie de amora.. Obrigada Cida

    1. Cida Ramos disse:

      Oi Alyne, não se preocupe, é o tipo de amora que temos aqui no Brasil, a amora menorzinha. Acho que é a única que temos, o único tipo. Pois aquele outro tipo grande, acho que só é produzida lá fora, sabe aquela amora grande? Bem, então fica mais fácil porque a pequena é a que costuma existir por aqui. E se você não tem um pé na sua casa ou perto dela, pode comprar industrializada, aquela seca no saquinho que costuma vender nas casas de produtos naturais. E eu é quem agradece Alyne, porque a sua dúvida pode ajudar a outras pessoas também. Vou esperar você voltar então tá? Beijos e boa sorte :)

  21. maria leomar cortez dantas disse:

    Comecei a tomar o chá e to me sentindo sonolenta, devo tomar só a noite então?

    1. Cida Ramos disse:

      Se você se sente sonolenta, acho que seria bom tomar à noite então. Vai ser bom e te ajudar a dormir bem, que bom pra vc. Pra mim ele não dá esse efeito não, acho que só ameniza a ansiedade e me livrei dos calorões noturnos que também me incomodavam muito! Obrigada pela visita e pela pergunta. :)

  22. ana disse:

    posso comprar as folhas de amoras,trituradas,dessas que vendem em casas de ervas.ou so serve a natural.digos as folhas verdes.

    1. Cida Ramos disse:

      Pode sim Ana, não tem problema algum. Nem todo mundo pode ter acesso as folhas naturais e verdes. Muitas pessoas usam as industrializadas. Obrigada pela visita e pela pergunta.

  23. suzi disse:

    boa noite, Cida Ramos Gregolin
    Achei a pesquisa muito interessante, parabéns.
    Gostaria de saber como realmente se faz o chá de amora. (deixa as folhas secarem ou pode fazer assim que retira do pé). É um tratamento contínuo?
    Desde de já agradeço e fico esperando a resposta pelo meu imail
    ass.Suzi

    1. Cida Ramos disse:

      Olá Suzi, pode fazer com as folhas verdes ( que é o meu caso) pode fazer com folhas secas ( a minha sogra faz ) pode comprar o chá. Então é isso, obrigada pela visita e pela pergunta.

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