PORQUE A DIETA ATKINS FUNCIONA? Se você esta com fome, coma! Na maioria das dietas você sente fome. Este programa inclui alimentos que faz você se sentir muito mais cheio e satisfeito. Na maioria das […]
Dieta Atkins: Tudo sobre esta dieta, porque funciona e sugestão de cardápio Leia mais »
Aprenda a fazer a Dieta da USP e emagreça até 14 quilos em duas semanas!
Com essa dieta você vai acabar com a celulite e desfilar linda no verão, confira!
Dieta anti-celulite : Veja Dicas e cardápio Anti-Celulite e fique linda para o verão! Leia mais »
Estudo mostra que após quatro horas consecutivas sentado, o corpo passa a enviar sinais de perigo Pare para pensar um pouco e calcule o tempo em que você fica sentado durante todo o dia. Só
Ficar muito tempo sentado é mais prejudicial do que se pensa Leia mais »
Quer perder 6 kg em um mês sem sofrer?Aprenda 14 receitas de chás frios poderosíssimos para o emagrecimento! Todo mundo está careca de saber que chá ajuda a secar a silhueta. Mas ter de tomar
O personal trainer Rafael Aguiar preparou uma aula especial para você perder aqueles quilinhos extras e entrar em forma antes do verão chegar Durante o inverno, com a comilança e menor prática de exercícios por
Apesar de muita gente falar da intolerância à lactase, segundo Patrícia Campos-Ferraz, nutricionista da Nutriaid, a maioria dos adultos humanos não têm dificuldades de digestão da lactase. “Para esses indivíduos não há razão para se
Leite: Conheça os benefícios do leite para a saúde e perder peso Leia mais »
Saiba tudo sobre a dieta carboidrato incluindo um cardápio para perder perder peso rapidinho!
Dieta do carboidrato: Saiba tudo para perder peso rapidinho! Leia mais »
Aprenda a manter a casa livre dos ácaros, aqueles bichinhos que provocam crises alérgicas e problemas respiratórios na sua família Os cuidados vão do protetor de colchão à limpeza do guarda-roupa Foto: Dreamstime Não podemos
Dicas de Como acabar com os ácaros e respirar melhor! Leia mais »
Quando está muito triste, você desabafa com alguém? Sai para caminhar ou se tranca em casa para devorar sozinho uma barra de chocolate? Em quadros de depressão, essas respostas podem servir como pistas para melhorar
Simples hábitos de vida ajudam a combater a depressão Leia mais »
Veja tudo sobre o estudo que fala sobre como o capim limão pode prevenir o cancer!
Campanhas, estudos e especialistas querem provar que a menopausa pode ser uma fase ótima para as mulheres Uma forma diferente de encarar a menopausa tem sido debatida por psicólogos norte-americanos. E não só nos Estados
Saiba por que você não deve seguir a dieta daquela famosa super magra Veja o vídeo: Aquela que nunca desejou ter o corpo igual ao de uma celebridade, que atire a primeira pedra. Consideradas padrões
Os perigos das dietas das musas: Dieta das papinhas de bebê Leia mais »
Eles impedem as famosas beliscadas e o descontrole diante de guloseimas Alimentar-se a cada três horas, uma das regras de ouro do emagrecimento saudável, não só garante o bom funcionamento do metabolismo (essencial para queimar
Ingerido em excesso, cloreto de sódio causa pressão alta. Veja dicas de como diminuir o sal na alimentação. Especialistas da Universidade de Harvard, nos EUA, lançaram uma campanha para que os americanos diminuam o consumo
Cientistas de Harvard, nos EUA, declaram ‘guerra’ ao sal de cozinha Leia mais »
Além de rica em vitamina C, o limão ainda pode ajudar a emagrecer com saúde, veja.
Você faz em casa, de graça, perde aquela gordurinha localizada e modera o apetite Uma boa massagem pode fazer milagres, como reduzir a celulite e a gordura localizada. O legal é que você pode obter
Praticar exercícios é uma boa opção para aumentar os cuidados com a saúde. Além de contribuir para a prevenção de doenças, as atividades físicas combatem a obesidade e também melhoram a auto-estima, principalmente nas pessoas
