Beleza

Proteína que faz parte da formação de unhas, cabelos e tecidos, o colágeno é importante para manter a elasticidade e a firmeza da pele, além de evitar que ligamentos e tendões enfraqueçam. Segundo a nutricionista […]

No parque, na rua ou na esteira, correr faz bem para o corpo e para a alma. Além de garantir uma silhueta sequinha e definida, a atividade combate a TPM e a depressão e ainda

Que as frutas fazem bem à saúde, ninguém duvida. Mas não se engane achando que, por serem naturais, seu consumo não tem restrições. “As frutas também engordam porque têm frutose, que é um tipo de

A contaminação no ambiente de manicure se dá de diversas formas. Saiba quais são e como se prevenir.

CURVAS AO SEU ALCANCE O plano aeróbico ajuda a queimar calorias, turbinando a dieta. E a série de exercícios localizados, que você vai fazer três vezes por semana, trabalha os músculos do corpo inteiro. Um

Muitas mães se enganam ao supor que seus filhos comem de maneira mais saudável porque elas substituem os refrigerantes por sucos artificiais de frutas ou soja. Os sucos de frutas tradicionais e os de soja,

Dieta para emagrecer, perder peso, obesidade tem de muitas maneiras, tipos, simpatias e outras por aí. Quando não tem jeito de emagrecer, o correto é procurar um médico para fazer um tratamento. Tem outras pessoas

As frutas ricas em água ajudam a hidratar e a entrar em forma para o verão!

Com a correria do dia-a-dia as pessoas dão preferência por comer alimentos mais práticos, e rápidos em suas refeições. As redes de restaurantes fast food vêm crescendo a cada dia, e a saúde das pessoas

Primeira regra é fazer de cinco a seis refeições por dia Segundo a psicóloga Adriana Cezaretto, da USP, devemos evitar armadilhas, como estabelecer metas grandiosas para se perder peso. Mudar hábitos que trazemos da infância

Saiba tudo sobre a alimentação e cuidados para quem sofre de Diabetes 2 e/ou também de hipertensão. Saiba que alimentos consumir, quais deve evitar e como se cuidar adequadamente se você está pré diabético ou já tem Diabetes tipo 2.

Jejum prolongado, ‘pular’ refeições, comer muito rápido são algumas das ‘armadilhas’ à espreita de quem faz regime Todo mundo já deve ter ouvido falar que, para entrar em forma, não basta fazer exercícios. É preciso

Poucos conhecem os alimentos que devemos consumir para manter uma vida saudável. Existem certas vitaminas e nutrientes capazes de melhorar o funcionamento do seu organismo, se ingeridos com freqüência. Já foram feitos estudos científicos comprovaram

Estima-se que o Brasil possua 13 milhões de pessoas sofrendo de depressão. No mundo são 340 milhões e cerca de 850 mil suicídios/ano provocados por ela, de acordo com dados da OMS. No final de