Praticar exercícios é uma boa opção para aumentar os cuidados com a saúde. Além de contribuir para a prevenção de doenças, as atividades físicas combatem a obesidade e também melhoram a auto-estima, principalmente nas pessoas […]

Entenda como os signos podem influenciar na sua dieta.

Quer ficar linda e com saúde nos cinquenta, então veja que cuidados você tem que ter para conseguir ficar inteira e com saúde de dar inveja! Ingredientes fitoterápicos aos 50 anos Nesta fase da vida,

No parque, na rua ou na esteira, correr faz bem para o corpo e para a alma. Além de garantir uma silhueta sequinha e definida, a atividade combate a TPM e a depressão e ainda

Proteína que faz parte da formação de unhas, cabelos e tecidos, o colágeno é importante para manter a elasticidade e a firmeza da pele, além de evitar que ligamentos e tendões enfraqueçam. Segundo a nutricionista

Que as frutas fazem bem à saúde, ninguém duvida. Mas não se engane achando que, por serem naturais, seu consumo não tem restrições. “As frutas também engordam porque têm frutose, que é um tipo de