Todo mundo ficou sabendo da dieta da Patrícia Poeta, e nós mostramos Aqui, tudo sobre a dieta e até o cardápio que ela fez. Mas hoje vamos mostrar pra vocês em destaque a receita da panqueca da dieta da Patrícia Poeta, a que ajudou ela emagrecer e a manter o peso. Ela é de farinha de linhaça, ovo e de cottage e fica uma delícia!
Essa panqueca é muito saborosa, fica com textura firme apesar da massa ser liquida, e é extremamente funcional! A linhaça lubrifica o intestino e proporciona a ida ao banheiro, e todos os ingredientes são nutritivos e ajudam a casear a fome.
Para preparar a receita da panqueca , você vai precisar apenas de farinha de linhaça, ovos e cottage que marcam presença no cardápio da dieta diariamente.
Veja também:
Dieta da Patricia Poeta incluindo cardápio
Receita de panqueca de farinha de linhaça de cottage da dieta da Patrícia Poeta
Ingredientes:
- 3 ovos;
- 3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada;
- 1 pote de queijo cottage ou ricota;
- 1 fio de óleo;
- Adoçante ou sal na quantidade que preferir.
Modo de preparo:
Bater bem os ovos em uma tigela (se preferir remova a película das gemas);
Adicionar o queijo cottage ou ricota e a farinha de linhaça dourada;
Misturar até adquirir uma substância homogênea que será a massa da panqueca;
Despejar um fio de óleo em uma frigideira e acrescentar a massa;
Cozinhar em fogo baixo dos dois lados para não queimar. Retirar do fogo cuidadosamente, esperar esfriar um pouquinho servir-se e bom apetite.
Dica: Se preferir pode servir com recheios variados.
Eu não tinha queijo cottage em casa, fiz com queijo catupiry, ficou uma delícia!
Espero que tenham gostado da receita, deixe o seu comentário e obrigada pela visita 🙂
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